과일이 보약 되는 9가지 방법 1. 장이 약한 사람이 아침에 먹는다. 장이 약하다면 가능하면 저녁보다 아침에 먹는다. 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어 있어 장 점막을 자극할 수도 있으므로 조심한다. 2. 각종 전염병에는 매실이 좋다. 매실을 먹으면 소화가 잘 된다. 매실의 신맛이 소화기관에 영향을 미쳐 위장,십이지장 등에서 소화액을 내보내기 때문이다. 요즘 같이 약이 일반화되지 않은 과거에는 전염병이 유행할 때 매실농축액을 먹었다. 매실농축액을 먹으면 장내가 일시적으로 산성화돼 유해균이 살아남지 못한다. 매실의 살균효과 때문이다. 각종 전염병이 들끊는 요즘, 매실은 훌륭한 자연치료제가 될 수 있다. 매실은 신맛이 강하므로 위산과다증이 있는 사람은 삼간다. 3. 당뇨 환자는 포도를 ..
코로나가 생긴 이후 일상 생활이 어땠는지 까먹은 것 같네요 ㅠㅠ 그냥 이야기를 주저리 주저리 해야겠다는 생각을 했습니다 코로나이후 잘 지내고 계신가요 ㅠㅠ 자유롭게 한국도 못가고 여행도 못다니고 그래도 일은 생각보다는 잘풀려서 생활에 지장은 없게 지내는것 같습니다.. 이제 베트남에 산지 4년째 됐군요 처음에는 낯설고 힘들다가 적응하고 여기가 낙원이구나 생각을 갖다가 다시끔 베트남에 정이 떨어지는 마음을 갖게 됐네요 낯설때는 다시 한국에 가고싶었습니다 왜 왔지 생각도 들고.. 근데 막상 간다는 생각을 하면?! 집문제 일자리 문제 등 경제적으로 문제가 많았지요 여행 유튜버 블로거 들 보면 부러웠습니다 뭔가 돌아다니면서 놀면서 돈을 벌수있구나... 근데 그렇게 쉬운일은 아니더군요 불쌍하다는 생각도.. 그러다 ..